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Si tratta di uno dei buoni propositi mai soddisfatti della storia: alzarsi la mattina e allenarsi.

Sappiamo che nessuno si sveglia psicologicamente pronto per affrontare un work...

February 12, 2020

LEZIONE SPECIALE - DONNE

L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di preservare la salute psichica e fisica dell'individuo. 

Il Maestro Ferrari vi guiderà attraverso l...

January 13, 2020

13 - 19 GENNAIO 2020

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December 19, 2019

Sabato 28 dicembre SPECIALE MASTERCLASS!

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September 18, 2019

Domenica 29 settembre ci trovi in Piazza Castello! 

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July 24, 2019

L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva

A cura del Dottor Izzo Lorenzo

Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica sportiva regolare, la quota di acqua che vi...

July 24, 2019

Marianna è una #CocoonWoman che da qualche anno ha intrapreso una sfida con se stessa, DIVENTARE SPIN TRAINER ascoltando la sua passione. Ex ballerina, donna sportiva ed energet...

July 22, 2019

Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere l’attività fisica e prendersi un periodo di...

June 20, 2019

Anteprima Nuova Stagione!

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June 20, 2019

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Da settembre  MARTEDI' e GIOVEDI' 18.30 - 19.30!!

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May 30, 2018

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