July 2, 2020

Si tratta di uno dei BUONI PROPOSITI MAI SODDISFATTI della storia: alzarsi la mattina e allenarsi.

Sappiamo che nessuno si sveglia psicologicamente pronto per affrontare un work...

May 25, 2020

Un binomio quello del titolo che può avere molte interpretazioni.

Spesso a chi soffre periodicamente di dolori lombari, cervicali e articolari in genere, viene consigliata molta...

August 26, 2016

Elisa Crepaldi in un'interessante intervista ci spiega il suo punto di vista grazie all'esperienza sul campo!

Se si cerca il significato di Zumba si trovano definizioni come...

August 16, 2016

Agosto spesso significa più tempo libero... vacanze, sport all'aria aperta e perché no, anche piu' palestra. Il nostro Centro Fitness e' sempre aperto proprio questo. Abbiamo gi...

August 8, 2016

L’estate è al culmine, il clima diventa afoso e il popolo delle palestre tende a “mollare”.

Si va a correre, si va in bici, insomma attività all'aria aperta. Nulla di male, anzi!

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May 30, 2018

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December 10, 2018

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