July 5, 2020

RUBRICA CURIOSITA'

Fammi vedere la lingua e ti dirò se sei in buona salute!  Già... perché guardare il suo aspetto e colore può essere la spia di ciò che succede al nostro corpo!

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July 2, 2020

Si tratta di uno dei BUONI PROPOSITI MAI SODDISFATTI della storia: alzarsi la mattina e allenarsi.

Sappiamo che nessuno si sveglia psicologicamente pronto per affrontare un work...

June 25, 2020

L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva

A cura del Dottor Izzo Lorenzo

Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica sportiva regolare, la quota di acqua che vi...

May 31, 2020

Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere l’attività fisica e prendersi un periodo di...

May 2, 2020

Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva in genere. 

Le ricerche sulle attività u...

February 12, 2020

LEZIONE SPECIALE - DONNE

L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di preservare la salute psichica e fisica dell'individuo. 

Il Maestro Ferrari vi guiderà attraverso l...

January 13, 2020

13 - 19 GENNAIO 2020

​​Scopri COME PARTECIPARE!

Un evento dedicato ai nostri soci e non solo ... 

Per tutti quelli che amano lo sport oltre i limiti e oltre gli orari!

7 GIORNI di:

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June 20, 2019

Anteprima Nuova Stagione!

Prova le novità! 

Un appuntamento aperto a TUTTI

Per chi ancora non ci conosce e vuole solo provare...

Per chi vuole scoprire le novità del prossimo ann...

June 20, 2019

Strong® by Zumba

Uno dei corsi top fitness di quest'anno!

Vieni a provarlo in anteprima il 29 giugno!!

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#porteaperte

Da settembre  MARTEDI' e GIOVEDI' 18.30 - 19.30!!

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May 22, 2019

SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU'

E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia, ciò che non viene considerato è che per ot...

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May 30, 2018

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NUTRIZIONE
AGEVOLAZIONI

December 10, 2018

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