I NOSTRI CORSI OLISTICI - Corpo e Mente


La proposta olistica di questa stagione propone il mix perfetto di attività per migliorare postura ed elasticità muscolare, ma anche il giusto rilassamento che apre e potenzia la nostra Mente.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Un equilibrio perfetto tra corpo e mente. Il respiro che permette l'allungamento. La calma interiore che permette il contatto col proprio corpo.

Ginnastica dolce

Ginnastica dolce

Se vuoi fortificare il tuo corpo, aumentare la tua resistenza e la tua flessibilità con lezioni ad intensità medio-bassa, questo è il corso che fa per te.

Pilates®

Pilates®

Il metodo Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Power Stretching

Power Stretching

Il giusto mix allenante per chi desidera potenziare l'allungamento muscolare e il tono fisico.

ORARI DI APERTURA

SEGUICI

LUNEDì - VENERDì

8.00 - 22.00

SABATO

9.00 - 17.00

DOMENICA

9.00 - 13.00

  • Facebook Black Square
  • Twitter Black Square
  • Instagram Black Square
  • YouTube Black Square

Like us on Facebook

Follow us on Twitter

Follow us on Instagram

Watch our Channel on YouTube

© 2014 by Associazione Sportiva Dilettantistica Cocoon. All Rights Reserved.

DOVE SIAMO

 

Via Pomposa, 164 - 44123 Ferrara

Apri in Google Map
 

ARRIVARE IN AUTOBUS

Linea Urbana 9 - Cocoon a 2 passi dalla fermata!  Vedi mappa...