GAG

Gambe Addome Glutei è il FOCUS: il corso mira infatti alla tonificazione di gambe addominali e glutei, ma si completa coinvolgendo anche la parte superiore del corpo, con l'utilizzo di attrezzi ed esercizi a corpo libero.

Livello di difficoltà e numero di ripetizioni aumentano in proporzione alla diminuzione del tessuto adiposo, capacità cardio-respiratoria e resistenza dei distretti muscolari coinvolti.

È la musica a fare da sfondo ed uno stretching rilassante a concludere l'intenso e concentrato allenamento.

ORARI DI APERTURA

 

LUNEDI'-VENERDI'

8.00-22.00

SABATO

9.00-17.00

DOMENICA

9.00-13.00

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