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RUBRICA CURIOSITA' Nella dieta dello sportivo sentiamo spesso parlare di proteine, integrazione proteica e diete che ne implementano...

RUBRICA CURIOSITA' Conosci lo psoas? È un muscolo speciale: è l'unico che collega la colonna vertebrale con le gambe. Questo lo rende...

RUBRICA CURIOSITA' Fammi vedere la lingua e ti dirò se sei in buona salute! Già... perché guardare il suo aspetto e colore può essere la...

Si tratta di uno dei BUONI PROPOSITI MAI SODDISFATTI della storia: alzarsi la mattina e allenarsi. Sappiamo che nessuno si sveglia...

L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva A cura del Dottor Izzo Lorenzo Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica...

Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere...

Un binomio quello del titolo che può avere molte interpretazioni. Spesso a chi soffre periodicamente di dolori lombari, cervicali e...

Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva...

LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di preservare la salute psichica e fisica dell'individuo....

13 - 19 GENNAIO 2020 ​​Scopri COME PARTECIPARE! Un evento dedicato ai nostri soci e non solo ... Per tutti quelli che amano lo sport...

Sabato 28 dicembre SPECIALE MASTERCLASS! Per i nostri soci prenotazioni in reception. Vedi orari GRUPPO SPINNING» SPINNING Italia®

Domenica 29 settembre ci trovi in Piazza Castello! Per info su attività sportive, orari e curiosità... lo staff reception del Cocoon si...

Anteprima Nuova Stagione! Prova le novità! Un appuntamento aperto a TUTTI ! Per chi ancora non ci conosce e vuole solo provare... Per chi...

Strong® by Zumba Uno dei corsi top fitness di quest'anno! Vieni a provarlo in anteprima il 29 giugno!! #anteprimaCocoon #porteaperte Da...

SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU' E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia,...

I prossimi appuntamenti in calendario Il Powerlifting è uno sport basato sull'esecuzione di tre distinti esercizi di sollevamento, lo...

Cocoon Sede di formazione allo sport Formazione Istruttori F.I.F. L'Associazione Sportiva Dilettantistica Cocoon è sede durante la...

Con Veronica Ton la nostra Insegnante di Power Yoga (lun-mer-ven 18.30) Domenica 3 MARZO 2019 AL COCOON 1 ora e mezza per ritrovare...

SAB 23 MARZO 2019 AL COCOON 3 ore di energia e fitness con i TRAINER FIF: Marco, Daniele e Patrizia! Prenotazioni aperte a tutti gli...

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