HIIT

 

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HIIT (High Intensity Interval Training): 50 minuti di allenamento caratterizzato da brevi e intermittenti esplosioni di vigorosa attività, inframezzate da periodi di riposo o di bassa intensità. Stimola il metabolismo e migliora le performance. 

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Ogni lunedì, mercoledì alle ore 18:30 ... il tuo appuntamento settimanale! Sarà una vera e propria valvola di sfogo dallo stress quotidiano.

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