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POSTURAL CORE STABILITY

 

Una new entry di questa stagione. Un appuntamento settimanale che va ad integrare il panorama di corsi open a tua disposizione presso A.s.d. Cocoon. 

Il corso

Avere un core forte e stabile è un requisito fondamentale per il proprio benessere: migliora la postura, l’equilibrio ed aiuta a ridurre il dolore alla schiena.


Il nuovo corso Postural Core Stability nasce proprio per questa esigenza, alternando combinazioni di esercizi statici e dinamici a diversi gradi di difficoltà ed intensità.