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centrococoon
- 30 mag 2018
- 1 min
Nutrizione e Sport
Progetto Benessere. Per i nostri soci. Vogliamo diventare il riferimento assoluto per chi vuole stare in forma, offrendo un ventaglio di servizi e di competenze di alto livello per allenarsi, mangiare bene e sentirsi felici. #COCOON #lifestyle SPORT Ampio ventaglio di scelte tra allenamento in sala pesi e technogym room, personal training, sempre affiancati da personale tecnico qualificato e di grande esperienza. Corsi che spaziano dal fitness, all'aerobica pura,
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centrococoon
- 10 apr 2018
- 1 min
SUMMER LOADING
Cocoon ti dà un incentivo in più per continuare a perseguire i tuoi obiettivi anche in primavera/ESTATE! L'equazione perfetta per non mollare! Attivala entro il 30/04 ... puoi cominciare anche da ora... Ti aspettiamo in reception!
Centro sportivo A.S.D. Cocoon - Via Pomposa, 164 - Ferrara #palestra #tonificazione #training #rassodamento #fitness #gym #cocoon #ferrara #salapesi #estate #primavera #4mesi
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centrococoon
- 16 ago 2016
- 2 min
Agosto
Agosto spesso significa più tempo libero... vacanze, sport all'aria aperta e perché no, anche piu' palestra. Il nostro Centro Fitness e' sempre aperto proprio questo. Abbiamo già parlato anche delle pause negli allenamenti dovuti alle vacanze. Approfondiamo l'argomento vista la concomitanza con la più grande festa dello Sport del Mondo: le Olimpiadi. Premettiamo in sintesi cosa significa allenarsi e cosa avviene nel nostro apparato muscolo scheletrico a seguito del training.
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centrococoon
- 8 ago 2016
- 2 min
Estate e sport
L’estate è al culmine, il clima diventa afoso e il popolo delle palestre tende a “mollare”. Si va a correre, si va in bici, insomma attività all'aria aperta. Nulla di male, anzi! Chi si allena con obiettivi agonistici sa bene quanto sia poco produttivo interrompere la regolarità degli allenamenti per più di qualche settimana ma è una cosa che riguarda solo gli agonisti? Ci sono regole così diverse fra chi pensa al wellness e chi all’agonismo? Vedremo che non è proprio così! I
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