MyPersonalTrainer25 giu 20202 minAcqua e attività sportiva!L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva A cura del Dottor Izzo Lorenzo Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica...
centrococoon31 mag 20202 minPerché continuare ad allenarsi d’estate?Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere...
centrococoon25 mag 20202 minSport e mal di schienaUn binomio quello del titolo che può avere molte interpretazioni. Spesso a chi soffre periodicamente di dolori lombari, cervicali e...
centrococoon2 mag 20202 minAttività sportiva indoor o outdoor? Questo il dilemma.Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva...
centrococoon22 mag 20193 minPer DIMAGRIRE... meglio pesi o aerobica?SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU' E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia,...
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Il Maestro Federico Ferrari racconta31 ago 20176 minFull immertion nel JKD27 novembre 1940: nasce Bruce Lee. All’età di 13 anni Bruce inizio a studiare il Wing Chun con il Grandmaster Yip Man. Quando nel 1959...
centrococoon25 ott 20161 minFormazione CROSS CARDIOSAB 4 FEBBRAIO 2017 AL COCOON Corso di formazione Cross Cardio di I livello e Masterclass dalle 11.00- 12.00 #sport #ferrara #cross...
centrococoon5 set 20165 minClose Combat. Le Origini e lo sviluppoIl Maestro fa chiarezza... Il Close Combat (letteralmente “Corpo a Corpo”), detto anche“CQC” (Close Quarter Combat) ha origine con questa...
centrococoon26 ago 20162 minZumba® perchè? Zumba® per chi?Elisa Crepaldi in un'interessante intervista ci spiega il suo punto di vista grazie all'esperienza sul campo! Se si cerca il significato...
centrococoon22 mar 20161 minMazzantini superlativa ai Campionati Europei di Powerlifting7-12 marzo 2016 - Tartu ESTONIA- Si sono tenuti i Campionati Europei di Powerlifting Raw. Nella citta' estone la Nazionale Italiana...