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Una mattinata di sport dedicata ad una causa che ci sta molto a CUORE! Tante attività da provare, tanta musica e tanto divertimento!

EVENTO SATELLITE DI BENEFICENZA Palestra Cocoon FITNESS IN PIGIAMA  PER I BAMBINI MALATI DI TUMORE Settembre è il mese tradizionalmente...

Settimana Europea dello Sport! La Settimana Europea dello Sport è il grande evento internazionale che celebra la vita attiva e le...

EVENTO SPORTIVO DI BENEFICENZA Una mattinata di sport dedicata ad una causa che ci sta molto a CUORE!! Tante attività da provare, tanta...

Coach Valerio Della Penna Palestra ASD Cocoon - Via Pomposa, 164 - Ferrara Allenati con noi e perfeziona la tua tecnica di SQUAT, PANCA e...

L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva A cura del Dottor Izzo Lorenzo Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica...

Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere...

Un binomio quello del titolo che può avere molte interpretazioni. Spesso a chi soffre periodicamente di dolori lombari, cervicali e...

Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva...

SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU' E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia,...

I prossimi appuntamenti in calendario Il Powerlifting è uno sport basato sull'esecuzione di tre distinti esercizi di sollevamento, lo...

Cocoon Sede di formazione allo sport Formazione Istruttori F.I.F. L'Associazione Sportiva Dilettantistica Cocoon è sede durante la...

27 novembre 1940: nasce Bruce Lee. All’età di 13 anni Bruce inizio a studiare il Wing Chun con il Grandmaster Yip Man. Quando nel 1959...

SAB 4 FEBBRAIO 2017 AL COCOON Corso di formazione Cross Cardio di I livello e Masterclass dalle 11.00- 12.00 #sport #ferrara #cross...

Il Maestro fa chiarezza... Il Close Combat (letteralmente “Corpo a Corpo”), detto anche“CQC” (Close Quarter Combat) ha origine con questa...

Elisa Crepaldi in un'interessante intervista ci spiega il suo punto di vista grazie all'esperienza sul campo! Se si cerca il significato...

7-12 marzo 2016 - Tartu ESTONIA- Si sono tenuti i Campionati Europei di Powerlifting Raw. Nella citta' estone la Nazionale Italiana...