Impara a difenderti!
- centrococoon
- 3 mar
- Tempo di lettura: 1 min
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI A.S.D. COCOON
LEZIONE SPECIALE - DONNE
L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di preservare la salute psichica e fisica dell'individuo.
Il Maestro Ferrari vi guiderà attraverso l'acquisizione dei principi fondamentali del sistema di autodifesa S.I.A. (Sistema Integrato Autodifesa) verrà insegnata ed appresa l'interazione tra CORPO, EMOZIONI e MENTE e le modalità per gestire e potenziare al meglio ognuno di essi. CORPO: Saper applicare tecniche per dissuadere e calmare un potenziale aggressore. Saper applicare tecniche operative per una reale, semplice ed efficace autodifesa.
EMOZIONI: Imparare a controllare stress, paura ed emotività. Imparare a "mimetizzare" insicurezza e paura con idonee strategie di autoaffermazione verbale e non verbale.
MENTE: Comprendere i principi biomeccanici e strategici che regolano l'efficacia delle tecniche. Acquisire consapevolezza sulle situazioni a rischio e sulle modalità preventive. Saper osservare, comparare, riconoscere aspetti positivi e negativi di risposte motorie e atteggiamenti personali.
QUESTA EDIZIONE SPECIALE DEL CORSO è RISERVATA ALLE DONNE.
IL CORSO PROSEGUE REGOLARMENTE PER CHI FOSSE INTERESSATO
OGNI lunedì, mercoledì ore 20.30-21.30 e venerdì ore 19.30-20.30 nel palinsesto Cocoon. (Corso compreso in tutti gli abbonamenti open)
Academics are full of writing tasks such as assignment writing service, research papers, dissertations, theses, and more. These tasks serve as a criterion for evaluating students, and their performance in them often influences future career opportunities. However, sometimes, due to unforeseen circumstances and multiple assignments, students find it difficult to manage everything at the same pace. As a result, they often turn to online assignment writing services with the request.