Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI e AMICI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello...
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centrococoon
- 6 dic 2022
- 1 min
Allenamenti Squadra di Powerlifting ASD Cocoon
Coach Valerio Della Penna Palestra ASD Cocoon - Via Pomposa, 164 - Ferrara Allenati con noi e perfeziona la tua tecnica di SQUAT, PANCA e...
14 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 11 ott 2022
- 1 min
Workshop Pratico Powerlifting
Coach Filippo D'albero a Ferrara Palestra ASD Cocoon - Via Pomposa, 164 - Ferrara Impara la tecnica di SQUAT,PANCA e STACCO da un coach...
1.027 visualizzazioni0 commenti
Centro Cocoon
- 2 mar 2022
- 3 min
PROTEINE VEGETALI Scelta consapevole e alternativa valida per lo sportivo
RUBRICA CURIOSITA' Nella dieta dello sportivo sentiamo spesso parlare di proteine, integrazione proteica e diete che ne implementano...
1.571 visualizzazioni0 commenti
Centro Cocoon
- 3 dic 2021
- 2 min
PSOAS Il muscolo dell'anima
RUBRICA CURIOSITA' Conosci lo psoas? È un muscolo speciale: è l'unico che collega la colonna vertebrale con le gambe. Questo lo rende...
443 visualizzazioni0 commenti
Centro Cocoon
- 5 lug 2020
- 2 min
Fammi vedere la lingua e ti dirò come stai!
RUBRICA CURIOSITA' Fammi vedere la lingua e ti dirò se sei in buona salute! Già... perché guardare il suo aspetto e colore può essere la...
492 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 2 lug 2020
- 4 min
Come e perché allenarsi la mattina è la soluzione migliore.
Si tratta di uno dei BUONI PROPOSITI MAI SODDISFATTI della storia: alzarsi la mattina e allenarsi. Sappiamo che nessuno si sveglia...
565 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 25 giu 2020
- 2 min
Acqua e attività sportiva!
L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva A cura del Dottor Izzo Lorenzo Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica...
81 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 31 mag 2020
- 2 min
Perché continuare ad allenarsi d’estate?
Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere...
140 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 2 mag 2020
- 2 min
Attività sportiva indoor o outdoor? Questo il dilemma.
Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva...
1.235 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 12 feb 2020
- 1 min
Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di...
71 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 13 gen 2020
- 1 min
STRONG WEEK COCOON
13 - 19 GENNAIO 2020 Scopri COME PARTECIPARE! Un evento dedicato ai nostri soci e non solo ... Per tutti quelli che amano lo sport...
679 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 20 giu 2019
- 1 min
Cocoon PORTE APERTE - SABATO 29.06
EVENTO SOCIALE GRATUITO DI PROMOZIONE ALLO SPORT Anteprima Nuova Stagione! Prova le novità! Un appuntamento aperto a TUTTI ! Per chi...
38 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 20 giu 2019
- 1 min
TRA LE NOVITA' DELLA STAGIONE: Strong®
Strong® by Zumba Uno dei corsi top fitness di quest'anno! Vieni a provarlo in anteprima il 29 giugno!! #anteprimaCocoon #porteaperte Da...
341 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 22 mag 2019
- 3 min
Per DIMAGRIRE... meglio pesi o aerobica?
SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU' E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia,...
4.832 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 6 mag 2019
- 1 min
La SQUADRA di POWERLIFTING A.s.d. Powerlifting Cocoon
I prossimi appuntamenti in calendario Il Powerlifting è uno sport basato sull'esecuzione di tre distinti esercizi di sollevamento, lo...
85 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 29 apr 2019
- 1 min
PROMOZIONE SPORTIVA
Cocoon Sede di formazione allo sport Formazione Istruttori F.I.F. L'Associazione Sportiva Dilettantistica Cocoon è sede durante la...
202 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 14 feb 2019
- 1 min
Appuntamento con lo YOGA
Con Veronica Ton la nostra Insegnante di Power Yoga (lun-mer-ven 18.30) Domenica 3 MARZO 2019 AL COCOON 1 ora e mezza per ritrovare...
74 visualizzazioni0 commenti
centrococoon
- 28 gen 2019
- 1 min
Masterclass Step Choreography
SAB 23 MARZO 2019 AL COCOON 3 ore di energia e fitness con i TRAINER FIF: Marco, Daniele e Patrizia! Prenotazioni aperte a tutti gli...
35 visualizzazioni0 commenti
Staff Cocoon
- 11 gen 2019
- 1 min
L' APP COCOON con cui gestire le tue prenotazioni!
Online l'app Cocoon. Collegati con Palestra A.s.d. Cocoon e tieniti aggiornato su: - corsi - attività - eventi Potrai verificare in tempo...
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