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Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di...
centrococoon
3 marTempo di lettura: 1 min


PIGIAMA RUN indoor
EVENTO SATELLITE DI BENEFICENZA Palestra Cocoon FITNESS IN PIGIAMA PER I BAMBINI MALATI DI TUMORE Settembre è il mese tradizionalmente...
centrococoon
13 set 2024Tempo di lettura: 1 min


Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di...
centrococoon
29 feb 2024Tempo di lettura: 1 min


Fammi vedere la lingua e ti dirò come stai!
RUBRICA CURIOSITA' Fammi vedere la lingua e ti dirò se sei in buona salute! Già... perché guardare il suo aspetto e colore può essere...
centrococoon
5 lug 2023Tempo di lettura: 2 min


Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI e AMICI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello...
centrococoon
8 mar 2023Tempo di lettura: 1 min


Allenamenti Squadra di Powerlifting ASD Cocoon
Coach Valerio Della Penna Palestra ASD Cocoon - Via Pomposa, 164 - Ferrara Allenati con noi e perfeziona la tua tecnica di SQUAT, PANCA e...
centrococoon
6 dic 2022Tempo di lettura: 1 min


Workshop Pratico Powerlifting
Coach Filippo D'albero a Ferrara Palestra ASD Cocoon - Via Pomposa, 164 - Ferrara Impara la tecnica di SQUAT,PANCA e STACCO da un coach...
centrococoon
11 ott 2022Tempo di lettura: 1 min


PROTEINE VEGETALI Scelta consapevole e alternativa valida per lo sportivo
RUBRICA CURIOSITA' Nella dieta dello sportivo sentiamo spesso parlare di proteine, integrazione proteica e diete che ne implementano...
centrococoon
2 mar 2022Tempo di lettura: 3 min


PSOAS Il muscolo dell'anima
RUBRICA CURIOSITA' Conosci lo psoas? È un muscolo speciale: è l'unico che collega la colonna vertebrale con le gambe. Questo lo rende...
centrococoon
3 dic 2021Tempo di lettura: 2 min


Come e perché allenarsi la mattina è la soluzione migliore.
Si tratta di uno dei BUONI PROPOSITI MAI SODDISFATTI della storia: alzarsi la mattina e allenarsi. Sappiamo che nessuno si sveglia...
centrococoon
2 lug 2020Tempo di lettura: 4 min


Acqua e attività sportiva!
L'importanza dell'acqua nell'attività sportiva A cura del Dottor Izzo Lorenzo Nel corso di un' intensa attività fisica e di una pratica...
centrococoon
25 giu 2020Tempo di lettura: 2 min


Perché continuare ad allenarsi d’estate?
Il decalogo del buon praticante fitness, dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere...
centrococoon
31 mag 2020Tempo di lettura: 2 min


Attività sportiva indoor o outdoor? Questo il dilemma.
Negli ultimi tempi si possono leggere i risultati di alcune ricerche che ci confortano a proposito dell'importanza dell'attività sportiva...
centrococoon
2 mag 2020Tempo di lettura: 2 min


Impara a difenderti!
EVENTO SOCIALE APERTO A TUTTI I SOCI A.S.D. COCOON LEZIONE SPECIALE - DONNE L'obiettivo primario della DIFESA PERSONALE è quello di...
centrococoon
12 feb 2020Tempo di lettura: 1 min


STRONG WEEK COCOON
13 - 19 GENNAIO 2020 Scopri COME PARTECIPARE! Un evento dedicato ai nostri soci e non solo ... Per tutti quelli che amano lo sport...
centrococoon
13 gen 2020Tempo di lettura: 1 min


Cocoon PORTE APERTE - SABATO 29.06
EVENTO SOCIALE GRATUITO DI PROMOZIONE ALLO SPORT Anteprima Nuova Stagione! Prova le novità! Un appuntamento aperto a TUTTI ! Per chi...
centrococoon
20 giu 2019Tempo di lettura: 1 min


TRA LE NOVITA' DELLA STAGIONE: Strong®
Strong® by Zumba Uno dei corsi top fitness di quest'anno! Vieni a provarlo in anteprima il 29 giugno!! #anteprimaCocoon #porteaperte Da...
centrococoon
20 giu 2019Tempo di lettura: 1 min


Per DIMAGRIRE... meglio pesi o aerobica?
SEGRETI PER BRUCIARE DI PIU' E’ risaputo che l’attività aerobica come la corsa o la camminata è indispensabile per dimagrire, tuttavia,...
centrococoon
22 mag 2019Tempo di lettura: 3 min


La SQUADRA di POWERLIFTING A.s.d. Powerlifting Cocoon
I prossimi appuntamenti in calendario Il Powerlifting è uno sport basato sull'esecuzione di tre distinti esercizi di sollevamento, lo...
centrococoon
6 mag 2019Tempo di lettura: 1 min


PROMOZIONE SPORTIVA
Cocoon Sede di formazione allo sport Formazione Istruttori F.I.F. L'Associazione Sportiva Dilettantistica Cocoon è sede durante la...
centrococoon
29 apr 2019Tempo di lettura: 1 min
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